소소한기록,큰변화

사이판에 여러 사립학교 중 밴드 활동을 가장 열심히 하는 학교는 사이판 커뮤니티 스쿹(SCS)인 거 같아요. 공립학교에는 밴드가 있는 학교가 있긴 있지만 사립 중에는 밴드활동을 하는 학교는 당시 SCS 뿐이었어요. (2024) 저희가 SCS를 선택한 이유 중 하나가 바로 밴드가 있다는 점이 큰 부분을 차지하기도 했어요. 밴드연습은 매일 마지막 수업으로 방과 후 처럼 진행이 되었는데요.누구나 바로 들어갈 수는 없으며 미들스쿨인 경우 ESL 시험을 패스한 경우함께 할 수 있답니다. 처음에 영어 레벨테스트를 통해 대부분 한국에서 온 학생들은 ESL수업을 듣게 됩니다. ESL 수업은 매일 마지막 교시에 진행이 되었고 선생님이 아이들한 명 한명 영어 실력을 정확하게 판단하고 계셨어요. 가끔씩 선생님과 마주쳐 이야..

업사이드 커피 (성수점) up.side coffee주소 : 성동구 연무장 13길 3 / 1층 (성수역 3번 출구)영업시간 : 평일 8:00 - 21:00 / 주말 9:00 - 21:00전화 : 070-7799-7579* 주차불가 용산구 해방촌 골목에서 시작된 업사이드의커피 역사는 성수점, 뚝섬점, 약수점, 을지로점,삼성점, 논현점 등 으로 이어지고 있어요. 여러 매장 중 성수점을 방문해 보았는데요.성수역 3번 출구에서 도보 5분 거리이며성수동 카페거리 근처에 자리 잡고 있어요. 카페 밖 벽면에 준비된 너무나 감성적인야외 테이블날씨 좋은 날 앉아있기 딱 좋을 거 같은 분위기네요~벽면에 또 하나, 귀여운 미어캣 한 마리가 반갑게맞아주고 있어 카페에 들어가기 전부터 귀여움이 솔솔 느껴집니다. 업사이드 커피의 ..

사이판에 골프여행을 오시는 분들이가장 많이 선호하시는 곳이 바로코럴오션리조트입니다. 공항과 가까운 거리에 있으며 골프는 물론분위기 좋은 비치클럽과 맛있는 식사까지누릴 수 있는 멋진 곳이지요. 사이판 PIC, 켄싱턴, 코럴오션 모두 이랜드계열로 같은 회사이지만각각 특색과 장점들이 있어 여행의 목적에 따라호텔을 선정하시면 좋으실 것 같아요. 코럴오션만의 특별함을 말씀드리자면오션뷰로 매력적인 골프장 정규홀이 있으며 오후에 예쁜 선셋을 보며 비치 클럽에서 시간을보낼 수 있다는 점을 말씀드릴 수 있겠네요. 룸 컨디션도 좋고 식사도 만족스러웠습니다.수영장도 항상 붐비지 않고 여유 있게 물놀이를 할 수 있어 좋았어요. (수심이 깊은 곳이 있어 어린이는 보호자와항상 동반하셔야 합니다.) 골프를 위해 사이판에 오..

카페 인코그니토주소 : 늘을1로 16번 안길 3-14 / 1층영업시간 : 월-토 10:30 - 24:00 / 일 11:00 - 22:00전화 : 0507-1485-1378* 매장 앞 주차가능 호평동에 커피 맛 좋은 카페 인코그니토프리미엄 커피바 입니다. 평내호평역 부근, 먹자골목에 위치하고 있으며늦은 시간까지 (12AM) 영업을 하고 있어늦은 시간에 방문하기도 좋아요. 낮에는 카페 밤에는 와인바로 변신밤에 커피도 좋지만 인코그니토에는 와인, 칵테일,위스키까지 다양한 주류도 준비되어 있답니다. 다양한 메뉴 중 하루에 20잔 한정인에스프레소 그라니타황금비율로 만들어진 셔벗 같은 질감꼭 드셔보시길 추천해 드립니다.그 외에도 다양한 메뉴들이 있어요. 이렇게 많은 메뉴 중 한 명은 아이스아메리카노 한명은아이스라테..

사이판 로컬들은 대부분 흥 많고 끼 많고 정 많은사람들이 많아요. 다른 나라와 마찬가지로 사이판에도 여러 인종들이 모여 살고 있는 다문화사회이지요. 2023년 기준으로 사이판의 총인구는 약 4만 7천 명 정도이며 인종은차모로족 (Chamorro): 30%, 미국인: 15%유럽계: 1%, 필리핀계: 30%아시아계 (중국, 한국, 일본 등): 15%기타 다민족: 9% 로 구성되어 있었어요. 사이판은 역사적으로 차모로족이 정착하면서 문명이 시작되었으며, 이후 스페인, 독일, 일본, 미국의 영향을 받으며 다양한 인종이 유입되었습니다. 현재 사이판에서는 영어, 차모로어, 카롤리니안어 등이 사용되며, 영어가 공용어로 자리 잡고 있답니다. 이러한 사이판에서는 해변을 따라가다 보면그룹으로 모여 줌바를 즐기는 사람들을 ..

시가올비빔국수주소 : 남양주시 고산로 196영업시간 : 매일 10:30 - 21:00 (라스트오더 20:30)브레이크타임 16:00 - 17:00전화 : 031) 576-7100비빔국수의 최고 맛집이라고 자신 있게소개해 드릴 수 있는 시가올비빔국수 시가올은 경상도 방언으로 시골이라는 뜻을가지고 있습니다. 이름처럼 시골 할머니댁에서먹는 국수맛이라고 생각해요~비빔국수뿐 아니라 들깨칼국수, 팥칼국수가 대표메뉴이며 "맛있는 녀석들" "놀면 뭐 하니"TV프로그램에 나와 더욱 유명해진 듯합니다. 건물 앞 넓은 주차공간이 있어 편리하지만 주말에 많이 찾는 곳이다 보니 주말에는 웨이팅을하는 경우도 종종 있더라고요.바로 앞 남양주한강공원이 있어 가족 나들이를나오신 분들이 많이 찾으시며, 식사 후 산책하기에도 너무나 좋은..

양배추가 몸에 좋은 거 알고 계시죠?양배추는 여러 가지 방법으로 다양한 요리를할 수 있어 자주 사게 되는 거 같아요. 찜, 부침, 주스 등으로 주로 먹으며 계란이나사과, 깻잎과 함께 먹으면 영양소의 흡수율을 높일 수 있답니다. 양배추 효능 항암 효과: 양배추에는 글루코시놀레이트, 설포라판, 베타카로틴, 비타민 C 등이 풍부하여 항암 효과가 뛰어납니다.위 건강 개선: 비타민 U가 풍부하여 위염, 위궤양, 역류성 식도염 등의 치료에 도움을 줍니다.다이어트 효과: 칼륨이 풍부하여 체내 나트륨 배출을 돕고, 식이섬유가 많아 포만감을 오래 유지할 수 있습니다.당뇨 개선: 혈당 상승을 억제하는 식이섬유가 풍부하여 당뇨 예방에 도움을 줍니다.뼈 건강: 칼슘이 풍부하여 뼈를 튼튼하게 유지하는 데 기여합니다. 양배추는 ..

강릉서 중앙시장 안 들리면 섭섭하죠.연휴라 평상시 주말 보다 사람이 많긴 많네요. 강릉중앙시장에 가면 칼국수, 오징어순대, 튀김 등..먹어야 할게 참 많이 있지요.무엇보다 3,000원 칼국수는 꼭 먹어야 하는데다른 곳에서 점심을 잔뜩 먹고 가서오늘은 아무것도 먹지 못했어요.아쉬움이 남았지만 어쩔 수 없지요. 배가 불러도 젤라또 하나쯤은 먹을 수 있죠국산 생우유, 제철 과일 등 신선한 재료로만드는 수제 젤라또라고 합니다. 초당순부두와 옥수수 젤라또가 시그니쳐메뉴이지만 저는 망고딸기와 숙성레몬으로두 스쿱을 주문했어요. 맛보기도 가능하니 궁금하신 맛은 맛을보시고 주문하시면 좋을 듯합니다. 많은 사람들이 있었지만 그중에도 긴 줄이 계속 이어진 곳은 바로바로 배니 닭강정이지요. 줄은 길었지만 만들어 놓은 닭강정을..

롬앤핑크오피스주소 : 성동구 연무장길 88 (성수역 3번 출구)운영기간 : 2025.05.01 - 05.31운영시간 : 매일 11:00 - 21:00* 2층 MYOC, 퍼스널컬러 / 월요일 휴무전화 : 02) 6181-4590* 워크인 입장 가능요즘 성수동을 걷다 보면 많은팝업 스토어들을 보게 됩니다.그중 오늘은 립제품으로 사랑받고 있는롬앤 팝업스토어에 다녀왔어요. 5월 한 달간 운영한다는 소식을 듣고 꼭 가봐야지 했는데 어린이날을 맞아중2 어린이와 함께 다녀오게 되었어요. 멀리서도 한눈에 알아볼 수 있는롬앤 핑크오피스, 어찌나 반가운지화장품 좋아하는 엄마와 딸은 신나는발걸음으로 달려갔답니다. 바로 들어갈 수 있는 곳은 아니며 우선대기 줄을 서서 차례 차례 키오스크에핸드폰 번호를 입력한 뒤 입장 웨이팅을..

사천해변주소 : 강릉시 사천면 사천진리 산 282-1문의 및 안내 : 033) 640-4414* 주차가능 사천 해변은경포대 해변과 연곡 해변 사이에 있는해변으로 깨끗한 백사장과 얕은 수심으로가족단위 피서를 즐기기에 좋은 곳으로알려져 있습니다. 물이 맑고 파도가 잔잔해 스쿠버다이버들이나낚시를 하시는 분들이 자주 찾는 곳이기도하며, 계절마다 다른 색으로 변하는바다의 색을 줄기기 위해 계절별로 찾게되는 곳이기도 합니다. 아직은 조금 짙은 색으로 겨울바다의 느낌이나고 있지만 이제 곧 옅은 색으로 옷을 갈아입겠죠? 파도가 잔잔하고 길게 쭉 뻗은 백사장과 넓은 바다를 보니 무언가가뻥 뚫리는 기분이 드네요. 반려견과 함께 걷기에도 좋은 백사장이라귀여운 반려견들도 많이 볼 수 있었어요. 백사장을 따라 걷다 보니 오랜 ..